15 velikih prednosti aloe vere za zdravlje (Aloe Vera)



Povezuje prednosti aloe na ljekovita svojstva za kosu, poboljšanje akni ili čak i za mršavljenje, što se u više navrata opisuje kao "čudotvorna biljka", zbog čega su se posljednjih godina povećale znanstvene studije o njegovim svojstvima.

Aloe Vera - poznata i kao aloe vera - sastoji se od 96% vode, nekih organskih i anorganskih spojeva, vrste proteina koja sadrži 18 od 20 aminokiselina koje se nalaze u tijelu i, konačno, vitamina A, B, C i E. Drugi dio biljke aloe vere koji se koristi je "SAP", žuta tekućina pričvršćena na kožu unutar biljke.

Njegov nevjerojatan potencijal kreće se od djelotvornosti u dermatološkim bolestima do mogućeg saveznika protiv raka. Za nešto u starom Egiptu je bio poznat kao "biljka besmrtnosti".

15 zdravih svojstava aloe vere

1- Štiti kožu od oštećenja od sunca

Studija Instituta za kemiju Sveučilišta u Sao Paulu, Brazil, dokazala je izvanrednu sposobnost zaštite aloe protiv stanične smrti uzrokovane UVA zrakama, što ga čini izvrsnim kandidatom kao dodatkom dermatološkim formulacijama zaštite..

2. Ublažava žgaravicu

Članak objavljen 2010. u časopisu "Alternativne i komplementarne terapije" sugerira da bi konzumacija 1 do 3 unce (30-90 grama) aloe gela prije obroka mogla smanjiti ozbiljnost gastroezofagealne refluksne bolesti ( GERB), probavni poremećaj koji često rezultira žgaravicom.

3 - olakšava probavu

Mnoge studije su objavljene o prednostima aloe kako bi se olakšala probava. Klinika Mayo u Rochesteru, Minnesota, preporučuje da se koristi za ublažavanje začepljenja, ali u umjerenim količinama, jer doza ne smije prelaziti 0,04 do 0,17 grama suhog soka..

4. Ally protiv raka dojke

Publikacija s Odjela znanosti o životu na Nacionalnom sveučilištu Chung Hsing, Tajvan, pokazala je terapijska svojstva aloe u zaostajanju rasta raka dojke. Međutim, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se podržala.

5. Olakšati opekotine

Tim plastičnih kirurga Odjela za plastičnu kirurgiju bolnice Nishtar u Multanu, Pakistan, proveo je istraživanje kako bi potvrdio učinkovitost gela Aloe Vera u liječenju i ublažavanju boli opeklina drugog stupnja, zaključivši da je krema vrlo učinkovit u liječenju ovih ozljeda.

6. Pogodnosti u stomatološkim tretmanima

Očigledno, studija Odjela za dječju stomatologiju i preventivnu stomatologiju Stomatološkog sveučilišta Tamil Nadu, Indija, osigurava da aloe vera može odigrati važnu ulogu u stomatologiji kao dodatak u liječenju lichen planusa, oralne submukozne fibroze, stomatitisa aftozni rekurentni, alveolarni osteitis, parodontitis, uz ostale uvjete.

7 - alternativa za ispiranje usta i pastu za zube

Odjel za javno zdravstvo stomatologije u Lansdowneu, Indija, proveo je istraživanje o uporabi aloe vere za ispiranje usta. Rezultati su pokazali da je djelotvoran u smanjenju plaka i da nisu zabilježene nuspojave.

S druge strane, studija objavljena u Općoj stomatologiji izvijestila je da je aloe u zubnim gelovima jednako učinkovito kao zubna pasta u borbi protiv karijesa.

8- Čuva kožu hidratiziranom

Zbog količine vode koju biljka skladišti u kombinaciji s posebnim spojevima, aloe vera je učinkovita kao krema za kožu. To je dokazala studija Dal'Beloa i suradnika iz 2006. godine.

9- Svježe voće i povrće

Istraživanje koje je objavilo Sveučilište u Cambridgeu pokazalo je da aloe vera blokira rast mnogih vrsta štetnih bakterija u povrću.

Slični rezultati pronađeni su iu studiji s jabukama, što znači da gel od aloe vere pomaže očuvanju svježeg voća i povrća, što bi moglo zamijeniti potrebu korištenja opasnih kemikalija kako bi se produžio rok trajanja proizvoda..

10. Štiti kožu od oštećenja radioterapije

Studija provedena na Sveučilištu u Napulju u Italiji dokazala je učinkovitost pet krema za zaštitu kože kod pacijenata koji primaju radioterapiju..

Šest tjedana sudionici su podvrgnuti procjenama, svi hidratizatori u studiji su bili učinkoviti, uključujući i onu koja sadrži aloe veru.

11- Poboljšava herpes u koži

Prema Sveučilištu Maryland, dokazi upućuju na to da gel od aloe vere može poboljšati simptome genitalnog herpesa i neke kožne bolesti kao što je psorijaza..

12- Reljef za anginu pektoris

U studiji koju je proveo Agarwal 1985. godine, poboljšanja su zabilježena nakon 2 tjedna primjene gela na bazi aloe u kombinaciji sa sjemenskim kruhom..

13- Korisno za liječenje akni

Tim za dermatologiju Medicinskog fakulteta Sveučilišta medicinskih znanosti u Mazandaranu, Sari, Iran, proveo je istraživanje kako bi provjerio može li kombinirana terapija s prirodnim pripravcima kao što je aloe biti učinkovita u liječenju i smanjenju uobičajene akne.

Došli su do zaključka da su se prijave dobro podnosile i bile značajno učinkovite.

14- Učinkovito za zacjeljivanje rana

Istraživanje koje je proveo Dermatol Surg Oncol 1990. godine pokazalo je da je zacjeljivanje rana oko 72 sata brže uz primjenu aloe vere nego kod standardnog gela..

Prema autoru, ovo ubrzanje u zacjeljivanju rana važno je za smanjenje bakterijske kontaminacije, formiranje posteriornih keloida i / ili promjena pigmentacije..

15 - Produžuje život oboljelih od raka

Odjel za radijacijsku onkologiju bolnice San Gerardo u Milanu, Italija, proveo je istraživanje s pacijentima s metastatskim solidnim tumorima koji se ne mogu liječiti, kako bi se procijenilo može li istovremena primjena aloe vere i indolskog pinealnog indola (MLT) poboljšati terapijske rezultate.

Istraživanje je obuhvatilo 50 pacijenata oboljelih od raka pluća, tumora gastrointestinalnog trakta, raka dojke ili glioblastoma u mozgu..

Stopa preživljavanja u razdoblju od 1 godine bila je značajno viša u bolesnika liječenih MLT-om i aloe verom, stoga ova preliminarna studija sugerira da ovo liječenje može proizvesti terapeutske koristi, barem u smislu stabilizacije bolesti i preživljavanja.

10 znatiželjnih činjenica

1- Najstariji zapisi o upotrebi aloe u ljudima pojavljuju se u Ebersovom papirusu (egipatski medicinski papirus) iz 16. stoljeća prije Krista, a naziva se Aloe vera "biljka besmrtnosti".

2 - Ova biljna biljka se terapeutski koristi već stoljećima u Kini, Japanu, Indiji, Grčkoj, Egiptu, Meksiku i Japanu.

3 - Kleopatra i Nefertiti, dvije kraljice iz Egipta, koristile su aloe veru kako bi im koža bila meka.

4 - U vrijeme Aleksandra Velikog, vojnici su ga koristili da izliječe svoje rane.

5 - Dioskorid (40-90 AD), grčki liječnik, spomenuo je terapijske osobine aloe u "De Mataria Medica", enciklopediji medicinskih tvari i biljnih lijekova u 5 zapremina. Čitali su ga više od 1500 godina.

6 - Cayo Plinio Segundo (23-79 AD), poznatiji kao Plinio Stariji, rimski pisac, prirodoslovac i prirodni filozof, spomenuo je terapeutske prednosti aloe u "Historia Natural", ranoj enciklopediji koja je preživjela od carstva rimski.

7- Neki lovci u Kongu trljaju svoja tijela gelom aloe kako bi smanjili znojenje.

8- Neka afrička plemena primjenjuju gel za kronični konjunktivitis.

Postoje izvještaji da se u Indiji aloe gel koristi za liječenje astme.

Meksiko proizvodi oko 47% aloe širom svijeta, s ukupnim prodajnim volumenom od 123,5 milijuna dolara od 2008. godine.

Contrindicaciones

Čini se da je Aloe vera sigurna i da se dobro podnosi u većini do sada provedenih istraživanja. Međutim, postoje kontraindikacije koje se moraju uzeti u obzir.

alergija

Upotreba aloe preparata treba izbjegavati kod osoba s poznatim alergijama na biljke iz obitelji Liliaceae (češnjak, luk i tulipani; Ulbricht et al., 2008)..

trudnoća

Upotreba aloe kao laksativa tijekom trudnoće može predstavljati moguće teratogene i toksikološke učinke na embrij i fetus (Svjetska zdravstvena organizacija 1999, Ulbricht i dr., 2008)..

Bolest bubrega ili srce

Dugotrajna primjena aloe vere povezana je s vodenim proljevom koji rezultira neravnotežom elektrolita (Cooke 1981, Boudreau i Beland 2006), a izvješća ukazuju na to da povećani gubitak kalija može dovesti do hipokalemije. Stoga je kontraindiciran u bolesnika s anamnezom bubrežnih ili srčanih poremećaja.

Interakcije lijekova

Postoji klinički slučaj 35-godišnje žene koja je izgubila 5 litara krvi tijekom operacije kao rezultat moguće interakcije s aloe verom i sevofluranom. Postoje i druge interakcije koje mogu biti opasne, stoga se uvijek trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka liječenja.

doza

Vanjska uporaba

  • Za opekotine: čisti gel iz unutrašnjosti čiste aloe vere ili pripravci koji sadrže 10% -70% unutarnjeg gela. Mora se stabilizirati pasterizacijom na 75-80 ° C za manje od 3 minute i nanositi na zahvaćeno područje 3 puta dnevno. (Grindlay D, 1986).
  • Za seboroični dermatitis: 30% aloe vere u hidrofilnoj emulziji, dva puta dnevno na zahvaćenom području. (Vardy AD, 1999).
  • Za psorijazu i genitalni herpes: hidrofilna krema koja sadrži 0,5% aloe gela 3 puta dnevno na zahvaćenom području. (Syed TA, 1996).

Interna uporaba

  • Liječenje dijabetesa i angine pektoris100 mg svježeg unutarnjeg gela svaki dan ili 1 žlica dvaput dnevno. (Agarwal OP, 1985 i Elton B Stephens 2008).
  • Za ulcerozni kolitis i sindrom iritabilnog crijeva: doza od 25-50 ml 95% gela iz unutrašnjosti aloe vere preporučuje se 3 puta dnevno. (Langmead L, 2004).

Kako izrezati aloe za upotrebu

Oštrim nožem izvadite list iz biljke u njegovoj bazi, blizu tla. Bolje odaberite jednu od vanjskih ploča, jer one sadrže najviše količine gela.

Nožem pažljivo odrežite trnovite rubove s kraja noža. U slučaju da koristite sav gel u plahti, zamotajte preostali list u plastičnu vrećicu i pohranite ga u hladnjak dok ga ne zatrebate.

Kako piti sok od aloe

Prirodni okus aloe vere je toliko gorak da ga nećete moći piti sami. Rješenje je uzeti komadiće gela i pomiješati ih s drugim sokom od voća ili povrća, po mogućnosti slatkim, a zatim dodati med i malo limuna.

reference

  1. Sveučilište Maryland https://umm.edu
  2. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  3. PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/