15 Znanstveno testirana svojstva za zdravlje tvrtke Maqui

Među maqui svojstva najvažnije nalazimo njegovu sposobnost da spriječi kardiovaskularne i respiratorne bolesti, njihovu kompatibilnost s dijabetičarima ili zaštitu koju vrše na neurone

Osim toga, maqui (aristotelia chilensis) je antioksidantna biljka koja se koristi za zacjeljivanje rana, za sprečavanje infekcija, za ublažavanje upala ili za ublažavanje simptoma povezanih s gastrointestinalnim poremećajima, kao i za liječenje drugih zdravstvenih problema.

Maqui je stablo koje potječe iz Čilea i tipično je za južna područja Argentine i drugih zemalja na području Pacifika u Latinskoj Americi. Također se može naći u tropskim područjima Azije i Australije.

To je zeleno stablo koje je visoko između 3 i 4 metra i ima dugačke i obilne grančice. Pripada obitelji elaeocarpáceas. Njezini su cvjetovi mali i mogu biti različitih boja. Njegov plod, koji se naziva i maqui, je crna bobica s okusom sličnim onom kupina i može se konzumirati kao svježe ili sušeno voće.

Prije španjolske kolonizacije u Americi, maqui su već konzumirali Mapučevi ljudi. Ta je kultura smatrala da su maqui svete vrste zbog važnih pozitivnih učinaka na zdravlje.

To je vrlo cjelovita biljka, jer se od nje koristi ne samo plod, nego i lišće. Oni su također jestivi i mogu se konzumirati u salatama. Drugi način pripreme je u infuzijama. To je način na koji se čileanska medicina tradicionalno koristi.

Stoljećima se smatralo da je biljka maqui vrlo korisna za zdravstvene probleme. Njezini listovi uvijek su korišteni za zacjeljivanje rana ili ublažavanje upale grla. Zbog svojih brojnih prehrambenih i antioksidativnih svojstava, ova biljka se obično koristi kao dodatak prehrani.

Maqui se smatra nutritivnom hranom, budući da osim svoje prehrambene vrijednosti ima i druge blagotvorne učinke na ljudsko zdravlje.

15 svojstava maqui za zdravlje

1 - Ima velika antioksidativna svojstva

Maqui sadrži količinu dnevne potrošnje antioksidansa koju preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). To je jedan od plodova s ​​većim kapacitetom antioksidanata, kapacitetom koji se mjeri na temelju ocjene ORAC (kapacitet apsorpcije radikala kisika).

Studija objavljena u časopisu Food Chemistry 2008. pokazala je kroz ekstrakt metanola iz ovog voća, koji se može koristiti kao antioksidans, kardioprotektivni i hranjivi izvor..

Njegova antioksidativna svojstva su zbog svog bogatstva fenolnim komponentama, koje pomažu da se izbjegne oksid masti, štiteći stanice od štetnih aktivnosti uzrokovanih slobodnim radikalima. Konzumiranje antioksidativnih proizvoda je vrlo važno kako bi se izbjegle buduće infekcije.

2. Sprečava kardiovaskularne bolesti

Sposobnost maquija da se bori protiv oksidativnog stresa stanica, čini ga jamstvom za sprječavanje bolesti srca.

U studiji koju sam ranije naveo utvrđeno je kod životinja da je metanolni ekstrakt plodova zrelih maquija spriječio oštećenja srca u procesima promjene ritma u krvi.

3 - To je dobar dodatak za osobe s dijabetesom

Antioksidativna svojstva hrane također služe za borbu protiv bolesti poput dijabetesa.

U slučaju maquija, antocijanidini igraju temeljnu ulogu. Ove tvari, koje pripadaju skupini flavonoida, ubrzavaju apsorpciju glukoze u krvi i poboljšavaju tjelesnu toleranciju na šećere.

4 - ima protuupalna svojstva

Uz nutritivne vrijednosti koje maqui ima, ona također ima i druge tvari korisne za zdravlje, uključujući fitokemikalije.

Članak iz 2010 Časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju, potvrđuje da fitokemikalije prisutne u maquiju ograničavaju stvaranje adipocita, stanica u kojima se nakuplja masnoća. Osim toga, fitokemikalije prisutne u maqui koče procese upale.

5 - To je dobar dodatak u borbi protiv nekih spolno prenosivih bolesti

Među brojnim blagotvornim učincima su osobine maquija u borbi protiv virusa.

U studenom 1993. objavljeno je istraživanje u časopisu Istraživanje fitoterapije o antivirusnim učincima maquija. Ovo istraživanje je pokazalo da su bioaktivne komponente ovog voća služile za borbu protiv bolesti kao što je genitalni herpes uzrokovan virusom HSV 2.

Međutim, nije se pokazalo da je učinkovit s virusom humane imunodeficijencije ili HIV-om koji uzrokuje AIDS bolest (sindrom stečenog imunološkog nedostatka)..

6. Smanjite kolesterol

Osim što smanjuje oksidativni stres organizma, pokazalo se da je maqui učinkovita eliminacija nepotrebnih masti iz tijela, kao i lipoproteina niske gustoće ili LDL kolesterola, "lošeg" kolesterola.

U 2015. godini skupina istraživača objavila je studiju u Journal of American College provedena sa zdravim odraslim osobama, prekomjernom težinom i pušačima koji su dobili ekstrakt maqui, tri puta tijekom četiri tjedna.

Konačno, sposobnost ovog voća za borbu protiv kolesterola pokazana je, zbog visokog sadržaja antocijanidina..

7 - To je dobar lijek za suhoću oka

Suhoća oka je problem koji pogađa veliki dio svjetske populacije i koji postaje sve češći zbog nekih uzroka koji ga uzrokuju. Premda, nedostatak hidratacije oka može biti posljedica starosti ili hormonskih promjena, sve više ljudi pati od vanjskih čimbenika kao što su fiksiranje pogleda na ekrane tijekom prekomjernog vremena.

Nekoliko je studija pokazalo da ekstrakt maquija povećava proizvodnju suza, boreći se s oksidativnim stresom u suznim žlijezdama. Kao posljedica toga, sve više i više otopina i kapi za oči koje sadrže ekstrakt maqui za borbu protiv simptoma suhog oka.

8. Štiti kožu od ultraljubičastih zraka

Antocianini prisutni u crvenim plodovima, kao što su maqui, zbog svojih antioksidativnih svojstava, sve se češće koriste u kozmetičkim proizvodima, posebno onima koji su namijenjeni za sprečavanje starenja kože..

Ove tvari štite kožu od izlaganja UVA zrakama i sprječavaju prerano starenje stanica kože, uzrokovano nastavkom izlaganja Suncu..

Konzumiranje maqui i drugih namirnica s antioksidativnim svojstvima, kao i odgovornost pri izlaganju Suncu, može spriječiti druge ozbiljnije bolesti, poput raka kože..

9- To je analgetik

Indijanci Mapuche već su koristili lišće maquija na terapeutski način za ublažavanje bolnih procesa. Ovi običaji su naslijeđeni tradicionalnom čileanskom medicinom, ali se dokazuje učinkovitost maquija za znanstveno suzbijanje boli.?

Studija objavljena 2011 Časopis za farmaciju i farmakologiju, pokazuje učinkovitost ove biljke za liječenje boli, kao i upale, o kojima sam govorio prije. Njegova učinkovitost je posljedica metanola i alkaloida prisutnih u lišću biljke.

10. Sprječava neke vrste raka

Antioksidansi prisutni u maqui su dobri za izbjegavanje bolesti poput raka.

Godine 1976. u studiji je analizirano 519 uzoraka ove čileanske biljke. Od tih 156 ekstrakata, dali su indikacije antikancerogene aktivnosti, iako je ovaj učinak potvrđen samo u 14 uzoraka, od 519 koji su imali inicijalno.

Osim toga, istraživanje godine 2011, objavljeno u Latinsko-američkom i karipskom biltenu ljekovitih i aromatičnih biljaka, potvrdilo je učinke maqui soka na stanice inficirane rakom debelog crijeva. Nakon eksperimenata, zaključeno je da je ovaj plod učinkovit u antikancerogenim aktivnostima.

Na ovom popisu možete pronaći druge antikancerogene namirnice.

11- To vam pomaže da izgubite težinu

Kao što sam rekao prije, među prednostima maquija, pomoći će kontrolirati razinu masti i šećera u krvi.

Usporavanjem apsorpcije šećera u krvi, tijelo se proizvodi više energije, sprečavajući stvaranje više masti u tijelu.

Potrošnja ovog proizvoda, uz zdravu i uravnoteženu prehranu i svakodnevnu tjelovježbu, može vam pomoći da izgubite težinu.

12- Stimulirajte svoju obranu

Antioksidativna svojstva maquija pomažu jačanju imunološkog sustava.

Osim toga, za suradnju s obranom u borbi protiv bolesti, polifenoli prisutni u maqui štite zdrave stanice organizma..

13- Štiti neurone

Maqui, kao što sam ranije objasnio, bogati su polifenolima, bioaktivnim tvarima koje osiguravaju antioksidativna svojstva. Neka svojstva, koja sprečavaju starenje stanica, bore se protiv bolesti ozbiljnih kao Alzheimerova bolest.

Istraživački članak iz 2012. fokusira se na svojstva maquija u borbi protiv ove neurodegenerativne bolesti. Kao što studija zaključuje, objavljena je u Časopis Alzheimerove bolesti, ekstrakt maqui ima osnovnu neuroprotektivnu funkciju kod liječenja Alzheimerove bolesti.

Ovaj zadatak zaštite neuronske mreže provodi se izravnom interakcijom s beta-amiloidnim molekulama, glavnim komponentama senilnih plakova koji uzrokuju Alzheimerovu bolest..

14- Preporučuje se osobama koje boluju od respiratornih poremećaja

Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Čileu 2015. godine proveli su pokus s ne-uobičajenim pušačima (oko 3 pakiranja duhana godišnje) koji su podvrgnuti analizi disanja, prije i nakon početka tretmana ekstraktom. maqui. Pokazalo se da konzumacija maquija poboljšava disanje pluća zbog antocijanidina.

Prije ove studije provedeni su pokusi na životinjama koje su dokazale da antioksidacijske tvari prisutne u nekim povrćem poboljšavaju oštećenje pluća.

To je adstrigentno

Tradicionalna medicina već je koristila maqui u borbi protiv gastrointestinalnih stanja kao što je proljev.

Njegova učinkovitost u borbi protiv ovog probavnog poremećaja posljedica je činjenice da maqui, kao i druge biljke, posjeduju neke organske tvari koje se nazivaju tanini. Ove čestice imaju adstrigentna svojstva i čine maqui idealnim proizvodom koji se konzumira kada boluje od proljeva.

Osim liječenja gastroenteritisa, tradicionalna medicina je koristila maqui drugima za ublažavanje simptoma drugih probavnih poremećaja kao što su gastritis ili čirevi.

Nutritivni sastav maquija

Časopis Društva za farmakologiju Čilea objavio je 2012. pregledni članak o maqui i njegovim nutritivnim i ljekovitim svojstvima.

Ovaj članak prikuplja sljedeće nutritivne vrijednosti za svakih 100 g voća maqui:

Maqui također sadrži visok postotak vitamina C i elemenata u tragovima, među kojima su brom, cink, klor, kobalt, krom, vanadij, titan i molibden..

Načini pripreme maquija prema tradicionalnoj medicini

Infuzija za proljev

Kuhajte 10 grama svježeg voća u litri vode. Pokrijte i ostavite stajati 5 minuta.

Preporučena doza: Preporučuje se piti dvije šalice dnevno tri dana.

Infuzija za upalu grla i druge oralne infekcije

Stavite 10 grama svježih dijelova ili 5 grama osušenih dijelova biljke, obično cvijeće, u litru vode koja će prokuhati. Nakon hlađenja, filtrirajte infuziju.

Preporučena doza: Preporučljivo je piti tri šalice dnevno na tjedan dana.

Infuzija za želučane bolesti kao što su čirevi ili gastritis

Dodajte jednu litru vode na 15 grama svježih ili sušenih listova. Pustite stajati 5 minuta i filtrirajte.

Mast za liječenje stanja kože

Utrljajte 30 grama svježeg voća u mortu, dodajte bazičnu kremu i 50 grama pčelinjeg voska. Sve miješajte i zagrijavajte u bain-marie 30 minuta na laganoj vatri.

Osim toga, za liječenje vanjskih rana preporuča se gnječenje 20 grama suhog lišća i nanošenje dva puta dnevno. 

Druge zanimljivosti o maqui

Osim prehrambene i ljekovite upotrebe, i biljka i plodovi maquija imaju mnogo više koristi. Na primjer, voće, osim što ga konzumira svježe, suho ili u soku, fermentira se kako bi se dobilo vino.

Osim toga, drvo i kora maqui stabla koriste se za izradu glazbenih instrumenata.

* Izvor: Društvo farmakologije Čilea

 reference

1. Céspedes, C.L., El-Hafidi, M., Pavon, N., & Alarcon, J. (2008). Antioksidativna i kardioprotektivna djelovanja fenolnih ekstrakata iz plodova čilijske kupine Aristotelia chilensis (Elaeocarpaceae), Maqui. Food Chemistry, 107 (2), 820-829. 
2. Schreckinger, M.E., Wang, J., Yousef, G., Lila, M., & Mejia, E.G. (2010). Antioksidacijski kapacitet i in vitro inhibicija adipogeneze i upale fenolnim ekstraktima Vaccinium floribundum i Aristotelia chilensis.Žurnal poljoprivredne i prehrambene kemije, 58 (16), 8966-8976. 
3. Muñoz, O., Christen, P., Cretton, S., Backhouse, N., Torres, V., Correa, O., ... Delporte, C. (2011). Kemijsko istraživanje i protuupalno, analgetsko i antioksidativno djelovanje listova Aristotelia chilensis (Mol.) Stuntz, Elaeocarpaceae. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 63 (6), 849-859. 
4. Vergara, D., Avila, D., Escobar, E., Carrasco-Pozo, C., Sanchez, A., & Gotteland, M. (2015). Uzimanje ekstrakta jagode maqui (Aristotelia chilensis) normalizira koncentracije H2O2 i IL-6 u kondenzatu izdahnutog zdravog pušača - istraživačko istraživanje. Dnevnik prehrane, 14 (1). 
5. Alonso, J. (2012). MAQUI (Aristotelia chilensis): CHILEAN NUTRACEUTIC OF MEDICINAL RELEVANT. Društvo farmakologije Čilea, 5 (2), 95.
6. Ojeda, J. i sur. (2011). Učinci soka bobica Aristotelia chilensis na ekspresiju ciklooksigenaze 2, bilten Latinske Amerike i Kariba o ljekovitim i aromatičnim biljkama, 10 (6): 543-552.
7. Davinelli, S., Bertoglio, J.C., Zarrelli, A., Pina, R., & Scapagnini, G. (2015). Randomizirano kliničko ispitivanje koje ocjenjuje djelotvornost ekstrakta antocijanin-maqui bobica (Delphinol®) na biomarkerima oksidativnog stresa. Journal of American College of Nutrition, 34 (Sup1), 28-33. 
8. Pacheco, P., Sierra, J., Schmeda-Hirschmann, G., Potter, C.W., Jones, B.M., & Moshref, M. (1993). Antivirusna aktivnost ekstrakta ljekovitih biljaka. Phytotherapy Research, 7 (6), 415-418. 
9. Bhakuni DS, Bittner M, Marticorena C, Silva M, Weldt E, Hoeneisen M. (1976). Provjera čileanskih biljaka za aktivnost raka. I., Lloydia, 39 (4), 225-243.