Simptomi stresa kod dojenčeta, uzroci i prevencija



dječji stres I danas je to područje proučavanja u razvoju koje zahtijeva veći broj istraživanja, pa još uvijek nalazimo više pitanja nego odgovore koji se odnose na ovu pojavu. Iako djeca obično imaju manje stresnih okolišnih čimbenika od odraslih, oni također mogu doživjeti stres u određenim situacijama.

Stres može potjecati od bilo kakvog podražaja (bilo stresnog ili ne), u trenutku u kojem osoba doživljava čimbenik okoliša kao uznemirujući ili neugodan, te ima problema s adekvatnim prilagođavanjem njemu.

Ukratko, stres proizlazi iz interakcije između podražaja i čimbenika okoliša (koji mogu biti više uznemirujući ili manje) i reakcije osobe na njih, koja je predodređena da se prilagodi kroz resurse koje posjeduje..

Lako ćemo razumjeti da će osoba koja radi 10 sati dnevno, brinuti o svojoj djeci, izvoditi sveučilišne studije i obavljati sve zadatke doma, lako će se naglasiti.

S druge strane, nama je teže shvatiti da dijete s malo aktivnosti, malo zahtjeva i koje ima puno slobodnog vremena za odmor, trpi stres. Međutim, stres proizlazi iz odgovora koje osoba ima o svojim čimbenicima okoline, tako da oni ne određuju njihovu prisutnost ili odsutnost, nego osobnu prilagodbu..

Na taj način, osoba s malo aktivnosti, obveza i odgovornosti može biti mnogo više pod stresom nego osoba koja ima stalno zauzet raspored.

indeks

  • 1 Simptomi stresa u djetinjstvu
    • 1.1 Simptomi stresa kod djece mlađe od 5 godina
    • 1.2 Simptomi stresa kod djece starije od 5 godina
  • 2 Uzroci
    • 2.1 Interni čimbenici
    • 2.2 Vanjski čimbenici
  • 3 Područja stresa u djetinjstvu
    • 3.1 Škola
    • 3.2 Obitelj
    • 3.3 Zdravlje
  • 4 Kako spriječiti stres u djetinjstvu?
  • 5 Reference

Simptomi stresa u djetinjstvu

Pojava stresa kod djece razlikuje se od simptoma koje odrasli trpe zbog istog problema, zbog kognitivnih, emocionalnih i ponašajnih razlika između odraslih i djece..

Isto tako, razvojni stadij je još jedan važan čimbenik pri objašnjavanju, budući da se manifestacije stresa koje dijete od nekoliko godina života razlikuje od onih koje čini starije dijete..

Na taj način, simptomi stresa u djetinjstvu su trenutno podijeljeni u dvije različite skupine ovisno o dobi djeteta koje ga pati..

Simptomi stresa kod djece mlađe od 5 godina

Mlađa djeca mogu izraziti svoje osjećaje stresa kroz stanje stalne razdražljivosti, čestih plača i želje da uvijek budu u zagrljaju svojih roditelja kako bi pokušali ublažiti njihovu nelagodu..

Isto tako, oni mogu patiti od noćnih mora, preuveličanih strahova, obično u mraku, životinja ili odvajanja od roditelja, i promjena u njihovom apetitu..

Naposljetku, stres kod djece ove dobi može uzrokovati poteškoće u govoru i potaknuti regresiju ponašanja, izvesti dječje ponašanje nego što bi bilo normalno za njihovu dob kad im se kreće mokrenje ili sisanje prsta.

Djeca ove dobi ne mogu prepoznati svoje osjećaje kao stanje stresa, tako da mogu izraziti svoju nelagodu kroz različite načine izražavanja.

Simptomi stresa kod djece starije od 5 godina

Starija djeca također mogu pokazati svoj stres kroz postojano stanje razdražljivosti ili povećanjem njihovih epizoda nemotiviranog plača..

Isto tako, kako dijete raste, uobičajeno je biti agresivniji nego inače, ponašati se kako bi privukao pažnju, steći negativan stav prema njegovoj braći i sestrama i žaliti se na fizičku bol i nelagodu..

Iako starija djeca ili preadolescenti mogu bolje razumjeti što su anksioznost i stres, oni obično nisu u stanju interpretirati svoje osjećaje kao takve, a nelagodnost može dovesti do različitih ponašajnih i emocionalnih promjena..

uzroci

Stres može biti uzrokovan i vanjskim čimbenicima i unutarnjim čimbenicima, a prije svega interakcijom između oba čimbenika.

Na taj način uzroci stresa u djetinjstvu nisu daleko od stresa koji doživljavaju odrasli, jer potječe iz psihološke i osobne prilagodbe zahtjevima ili zahtjevima okoliša..

Unutarnji čimbenici

Kada govorimo o unutarnjim faktorima, mislimo na one karakteristike koje su dio mentalnog i psihološkog funkcioniranja djeteta koje pati od stresa.

Kao unutarnji čimbenici koji mogu biti uključeni u razvoj stanja stresa nalazimo osobnost, misli i stavove djeteta.

Stoga, kada se dijete mora suočiti s teškim situacijama, dijete možda neće imati potrebne resurse da se adekvatno prilagodi i da na njih reagira osjećajem stresa..

Na taj način dječji stres može generirati isto dijete (kao što je slučaj s odraslima), prema načinu na koji percipiraju sebe i svijet oko sebe..

Određene unutarnje karakteristike koje mogu učiniti dijete osjetljivijim na stres su tjeskoba, sramežljivost, želja da zadovolje druge, strah od neuspjeha, strah od kazne, zabrinutost zbog njihovog fizičkog izgleda, sumnje u njihovu sposobnost između ostalog.

Vanjski čimbenici

Kao i kod odraslih, stres kod djece pojavljuje se kada se njihovi osobni resursi ne mogu adekvatno prilagoditi okolini, tj. Kada vanjski čimbenici nadmašuju djetetove adaptivne sposobnosti..

Obično, vanjski zahtjevi kojima je dijete izloženo imaju tendenciju da budu manje "stresni" od onih koji se mogu pojaviti u životu odrasle osobe, međutim, ta činjenica ne jamči da dijete nikada neće trpjeti stres.

Ovisno o unutarnjim čimbenicima djeteta, značajne ili relevantne promjene u svakodnevnom životu mogu biti dovoljne da izazovu senzacije i stresna stanja.

Isto tako, kako starite, imate odgovornosti iznad vaših sposobnosti, svjedočite obiteljskim krizama, razvodima ili odvajanjima od roditelja također mogu biti faktori rizika za stres.

Drugi aspekti kao što su smrt ili patnja od ozbiljne bolesti bliskog srodnika, rođenje brata ili sestre, razdoblja hospitalizacije, promjene u školskom okruženju ili problemi s njihovim prijateljima također mogu izložiti dijete stresnim razdobljima.

Područja stresa u djetinjstvu

Kada se bavimo stresom iz djetinjstva, osim razmatranja vrste i prirode stresora, važno je imati na umu sadržaj u kojem se događaju "stresni" događaji..

Kada su djeca mlađa, stresori su često više povezani s obiteljskim i školskim kontekstom. S druge strane, tijekom adolescencije i pred-adolescencije postoji veća ranjivost na tjelesnu transformaciju, promjene u odnosima s roditeljima i prijateljima, te početak sentimentalnih odnosa.

U tom smislu komentirat ćemo tri glavna područja stresa koju je predložila Maria Victoria Trianes 2002. godine.

škola

U literaturi o stresu u djetinjstvu u učenicima osnovnih škola identificiran je niz događaja vezanih uz školski okoliš koji mogu djelovati kao stresori. To su:

  • Biti odbačen od jednakih.
  • Smetaju im djeca i odrasli.
  • Budite posljednji da postignete cilj.
  • Biti ismijan u razredu.
  • Promijeni školu.
  • Višak zahtjeva škole.
  • Izvršite ispite.
  • Uzmi loše ocjene.
  • Imati sukobe s nastavnicima.
  • Imajte pitanja o akademskoj budućnosti.
  • Postavite ciljeve uspjeha i sportske zahtjeve.

obitelj

Većina stresnih obiteljskih čimbenika koji su otkriveni u dječjoj populaciji su u osnovi:

  • Rođenje brata.
  • Sukobi u odnosu s roditeljima.
  • Smrt djedova i baka ili bliskih prijatelja.
  • ozbiljne bolesti člana obitelji.
  • Promjena adrese.
  • Napetosti i poteškoće koje utječu na roditelje na radnom mjestu, ekonomske ili bračne.

zdravlje

Konačno, istraga koju je 2004. proveo McPherson naglasio je da bol i bolest mogu biti jedan od glavnih izvora stresa za djecu..

Isto tako, Jewett i Petterson istaknuli su hospitalizaciju kao najvažniji stresor u djece, a kronične bolesti kao stresor koji mogu utjecati i na dijete i njegovu obitelj.

Kako spriječiti stres u djetinjstvu?

Prevencija stresa u djetinjstvu zahtijeva kontroliranje mnogih različitih aspekata koji oblikuju djetetov život, a posebno onih koji su povezani s trima područjima koje smo upravo komentirali..

Na prvom mjestu, potrebno je da se roditelji predstave kao uzori za svoju djecu, kako bi mogli adekvatno upravljati svojim stanjima tjeskobe i periodima stresa pred djetetom..

Ako ovaj prvi uvjet nije zadovoljen, dijete može naučiti odgovoriti na vanjske čimbenike na isti način kao i njihovi roditelji, tako da će biti podložniji stresu..

Isto tako, pozitivni stavovi kao što su strpljenje, radost, smirenost, smirenost i sposobnost refleksije roditelja prema djetetu, pomažu djetetu da razvije slične stavove prema svojim vanjskim čimbenicima i dopusti više resursa kako bi izbjegli stresna stanja.

Još jedan važan aspekt za sprječavanje stresa u djetinjstvu je da učestvuju u rješavanju svakodnevnih i obiteljskih problema, promičući jednostavan, realan i optimističan način suočavanja s tom vrstom izazova. Na taj način, dijete će razviti obrazac ponašanja kojim će upravljati prihvaćanje i dosljednost u vezi s problemima.

Kada je dijete počelo doživljavati stres ili je u situaciji koja može započeti njihovo stanje, važno je da ih slušate i cijenite njihova mišljenja.

Iako mala djeca ne bi trebala odlučivati ​​o aktivnostima koje obavljaju i što ne rade u potpunosti, znajući da njihova mišljenja mogu biti vrlo korisna za otkrivanje mogućih područja i događaja koji ih mogu naglasiti.

S druge strane, važno je poštivati ​​"ritam djeteta", izbjegavati usporedbe s njegovom braćom ili prijateljima, podcjenjivati ​​njegove kvalitete ili optuživati ​​njegove sposobnosti i vještine..

Naposljetku, roditelji bi trebali izbjegavati da njihovo dijete vjeruje da je cijenjen, poštovan i voljen zbog savršenog izvođenja u onome što radi.

Ovaj čimbenik može uzrokovati mnogo stresa u djetetu, stoga ga treba motivirati da teže i zahtijevaju izvedbu koja je u stanju postići, ali nikada ne zasititi ili temeljiti odnos između oca i djece u ovim uvjetima.

reference

  1. Achenbach, T.M., McConaughy, S.M. i Howell, C.T. (1987). Ponašanje djece i adolescenata i emocionalni problemi: implikacije korelacija međuinformacija za situacijsku specifičnost. Psihološki bilten, 101, 213-232.
  2. Adam, E.K., Klimes-Dougan, B. i Gunnar, M. (2006). Društvena regulacija fiziologije stresa u dojenčadi, djetinjstvu i odrasloj dobi: implikacije za mentalno zdravlje i obrazovanje. U D. Coch, G. Dawson i K. Fischer, Ljudsko ponašanje i razvojni mozak: netipični razvoj. New York: Guilford Press.
  3. Barrett, S. i Heubeck, B.G. (2000). Odnosi između školske nevolje i uzdizanja i tjeskobe i problema u ponašanju u 3. i 4. razredu. Razvojna psihologija, 21, 537-554.
  4. Cohen, L.H. i Park, C. (1992). Životni stres kod djece i adolescenata: pregled konceptualnih i metodoloških pitanja. U A. M. Greca, L. J. Siegel, J. L. Wallander i C. E. Walker (ur.), Stres i suočavanje s zdravljem djeteta (str. 25-43). New York: Guilford.
  5. del Barrio, M. V. (1997). Stresovi i suočavanje s djetetom. U M. I. Hombrados (Coord.), Stres i zdravlje (str. 351-378). Valencia: Promolibro.
  6. Martínez, A. M. (2005). Fizičko zdravlje U L. Ezpeleta (ur.), Čimbenici rizika u psihopatologiji razvoja (str. 177-202). Barcelona: Masson.