Sport i tjelovježba - Stranica 7

15 Prednosti plivanja za fizičko i mentalno zdravlje

15 Prednosti plivanja za fizičko i mentalno zdravlje

 prednosti plivanja za fizičko i mentalno zdravlje brojne su žene, djeca, muškarci i starije osobe.Plivanje je nesumnjivo jedan od najatraktivnijih...

Sport i tjelovježba
13 Razlike između joge i pilatesa

13 Razlike između joge i pilatesa

Glavne razlike između joge i pilatesa Pilates se usredotočuje na snagu, toniranje mišića, kontrolu tijela i fleksibilnost, s naglaskom na...

Sport i tjelovježba
12 savjeta za izbjegavanje pretjeranog sindroma

12 savjeta za izbjegavanje pretjeranog sindroma

Sportski trening treba nastojati poboljšati izvedbu uz poštivanje zdravlja sportaša, ali ponekad se ta pretpostavka ne ispunjava, čak i ako...

Sport i tjelovježba
11 Vrste prilagođenih sportova za osobe s invaliditetom

11 Vrste prilagođenih sportova za osobe s invaliditetom

Popisat ćemo popis 11 sportova prilagođenih osobama s invaliditetom, Najistaknutiji su atletika, košarka, boćanje i biciklizam.Trenutno postoji mnogo osoba s...

Sport i tjelovježba
10 nevjerojatnih prednosti biciklizma (dokazano)

10 nevjerojatnih prednosti biciklizma (dokazano)

Vožnja biciklom jedna je od najupečatljivijih praksi kada je riječ o dobivanju određenih pogodnosti za naše zdravlje. Bilo da se...

Sport i tjelovježba
10 Prednosti sporta za fizičko i mentalno zdravlje

10 Prednosti sporta za fizičko i mentalno zdravlje

 zdravstvene koristi za zdravlje one su vrlo raznolike i uključuju i fizičke i mentalne učinke. Redovito vježbanje jedan je od...

Sport i tjelovježba