Sport i tjelovježba - Stranica 5

7 Zdravstveni rizici u sportašica

7 Zdravstveni rizici u sportašica

Iako su prednosti sportske prakse daleko veće od rizika, nemojte zaboraviti poduzeti mjere opreza kako biste izbjegli pretrpljene neugodnosti zbog...

Sport i tjelovježba
7 nevjerojatnih prednosti svakodnevnog trčanja (- 30 min.)

7 nevjerojatnih prednosti svakodnevnog trčanja (- 30 min.)

Prednosti pokretanja / pokretanja za fizičko i mentalno zdravlje je mnogo, a pokazala su ga i brojna znanstvena istraživanja.Tjelovježba pogoduje...

Sport i tjelovježba
7 prednosti znojenja vježbanjem (fizičko i mentalno)

7 prednosti znojenja vježbanjem (fizičko i mentalno)

Svaki dan se znojimo 10% vode koju pijemo. Znojenje je prirodni proces ljudskog organizma koji ima brojne pogodnosti i čiji je cilj...

Sport i tjelovježba
6 Nevjerojatne koristi od tjelesnog odgoja za zdravlje

6 Nevjerojatne koristi od tjelesnog odgoja za zdravlje

koristi od obrazovanja i tjelesne aktivnosti Poznaju se godinama. Vježbanje je neophodno za fizičko i psihičko blagostanje, a time i...

Sport i tjelovježba
5 vježbi za vježbanje Crossfita kod kuće (muškarci i žene)

5 vježbi za vježbanje Crossfita kod kuće (muškarci i žene)

najbolje vježbe za vježbanje crossfita kod kuće su pullups, burpees, squatova, push-up i sjediti ups. U ovom članku objašnjavam kako...

Sport i tjelovježba
5 Aktivnosti / Fizičko vaspitanje Igre za sekundarnu

5 Aktivnosti / Fizičko vaspitanje Igre za sekundarnu

aktivnosti i igre tjelesnog odgoja za sekundarne igraju važnu ulogu u prepoznavanju i reorganizaciji odnosa tijelo-um-emocija adolescenata.Srednjoškolci se suočavaju s...

Sport i tjelovježba
5 Aktivnosti / Fizičko vaspitanje Igre za osnovnu školu

5 Aktivnosti / Fizičko vaspitanje Igre za osnovnu školu

aktivnosti / igre tjelesnog odgoja za primarnu doprinose boljem tjelesnom i mentalnom razvoju djece u ovoj školskoj fazi.Nakon 6 godina,...

Sport i tjelovježba
30 Učinkoviti načini motiviranja za vježbanje

30 Učinkoviti načini motiviranja za vježbanje

dobiti motivacija za vježbanje fizički je važno ako želite biti dosljedni, ne odustati i vidjeti prednosti koje sport može učiniti za...

Sport i tjelovježba
24 Prednosti atletike za fizičko i mentalno zdravlje

24 Prednosti atletike za fizičko i mentalno zdravlje

Glavne prednosti atletike za fizičko i mentalno zdravlje su: sprječavanje pretilosti i dijabetesa, poboljšanje razine kolesterola, povećanje mišićne mase, poboljšanje...

Sport i tjelovježba