stres - Stranica 2
6 hormona stresa i njihov učinak na ljudsko biće
hormona stresa kortizol, glukagon i prolaktin su najvažniji, međutim, onaj koji najviše utječe na modificiranje fizičkog i mentalnog funkcioniranja je kortizol....
5 najboljih tehnika opuštanja
Da biste se opustili, morate aktivirati prirodni tjelesni odaziv, a gledanje televizije kada dođete kući, ležanje ili spavanje nisu najbolji...
3 faze alarma, otpora i iscrpljenosti od stresa
Postoje tri faze stresa -prema djelu Hansa Selyea 1936-kroz koje organizam prolazi nakon što se susreće sa stvarnim ili percipiranim...
Impulzivnost 10 tehnika za učenje kako je kontrolirati (odrasli i djeca)
impulzivnost To se događa kada reagiramo na vanjske podražaje na iznimno brz i pretjeran način, bez prethodnog razmišljanja. Iako je to...
Kronični simptomi stresa, uzroci, liječenje
kronični stres to je vrsta poremećaja prilagodbe koje karakterizira nezdrava emocionalna i bihevioralna reakcija na prepoznatljivu i dugotrajnu stresnu situaciju...
Kako spriječiti stres 14 djelotvorne oblike (prirodne)
Može biti spriječiti stres učenje tehnika opuštanja, pravilno upravljanje vremenom, stjecanje osobnih i ekonomskih resursa, mijenjanje interpretacije činjenica i drugih...
Kako kontrolirati ljutnju i agresiju 10 praktičnih tehnika
U ovom članku ću objasniti kako kontrolirati bijes, ljutnju i agresivnost s tehnikama koje mogu primijeniti djecu, adolescente, odrasle i...
Kako kontrolirati stres s 5 tehnika (brzo)
Stres je fiziološka reakcija koja pogađa velik dio populacije u cijelom svijetu. Zapravo, vjerojatno ste je imali u nekom trenutku...
